La Agencia Estatal de Meteorología informa de alerta amarilla por altas temperaturas
La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) advierte de altas temperaturas en el Valle del Guadalentín, Lorca, Puerto Lumbreras y Águilas desde las 12:00 h del día 28 hasta las 20:00 h del mismo día 28 de julio.
A continuación podéis consultar algunos consejos y recomendaciones de protección en caso de altas temperaturas.
En el exterior (en la calle, en el campo, etc) :
- Si tiene que permanecer en el exterior, procure estar en la sombra.
- Si puede, evite las actividades en el exterior en las horas centrales del día, sobre todo, si son intensas.
- Si tiene que hacer actividades en el exterior durante las horas de calor no olvide descansar, protegerse del sol y refrescarse (beba líquidos, refrésquese la cabeza, utilice un abanico)
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Si tiene algún problema de salud:
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- Consulte con su médico acerca de las medidas suplementarias que debe adoptar si padece alguna enfermedad de riesgo.
- Siga tomando sus medicamentos. No se automedique.
- Si se encuentra mal, pare la actividad que esté haciendo, intente situarse en un sitio fresco y pida ayuda.
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