{"id":25116,"date":"2022-02-08T09:56:06","date_gmt":"2022-02-08T07:56:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/?p=25116"},"modified":"2022-02-08T09:56:06","modified_gmt":"2022-02-08T07:56:06","slug":"puerto-lumbreras-ofrece-clases-gratuitas-de-gerontogimnasia-a-jubilados-o-ciudadanos-en-edad-de-jubilacion-del-municipio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/2022\/02\/08\/puerto-lumbreras-ofrece-clases-gratuitas-de-gerontogimnasia-a-jubilados-o-ciudadanos-en-edad-de-jubilacion-del-municipio\/","title":{"rendered":"Puerto Lumbreras ofrece clases gratuitas de gerontogimnasia a jubilados o ciudadanos en edad de jubilaci\u00f3n del municipio"},"content":{"rendered":"

Puerto Lumbreras ofrece clases gratuitas de gerontogimnasia a jubilados o ciudadanos en edad de jubilaci\u00f3n del municipio<\/h1>\n

Esta actividad dirigida se imparte en tres salas polivalentes del municipio en sesiones de una hora a elegir entre cuatro d\u00edas a la semana<\/h2>\n

8 de febrero de 2022.<\/strong> El Ayuntamiento de Puerto Lumbreras recuerda a la poblaci\u00f3n que disponen de clases gratuitas de gerontogimnasia municipal para personas jubiladas o en edad de jubilaci\u00f3n.<\/p>\n

El concejal de Actividad F\u00edsica y Deportes de Puerto Lumbreras, Juan Rub\u00e9n Burrueco, ha informado que \u201clas clases se imparten en las salas polivalentes ubicadas en el Centro Sociocultural de la Estaci\u00f3n, Centro Sociocultural de la Calle Vicente Ruiz Llamas y en el Camino Real\u201d.<\/p>\n

Para la comodidad de la ciudadan\u00eda existen diferentes horarios en las distintas ubicaciones, en los cuales todo el que desee asistir a estos talleres pueda hacerlo a elegir entre cuatro d\u00edas a la semana en sesiones de una hora.<\/p>\n

En este sentido, el Centro Sociocultural de la estaci\u00f3n acoge estas clases los lunes de 18.50 h a 19.50 h y los martes y los jueves en horario de ma\u00f1ana, en ambos d\u00edas la sesi\u00f3n comenzar\u00e1 a las 08.50 h y finalizar\u00e1 a las 09.50 h.<\/p>\n

La Sala Polivalente Camino Real ofrece esta pr\u00e1ctica deportiva los lunes de 17.35 h a 18.35 h, y martes y jueves en dos sesiones: primero de 10.00 h a 11.00 h y desde las 11.00 h a las 12.00 h.<\/p>\n

Por \u00faltimo, se podr\u00e1 realizar gerontogimnasia en el Centro Sociocultural Calle Vicente Ruiz Llamas los lunes\u00a0 y mi\u00e9rcoles por la ma\u00f1ana, a elegir tres sesiones de una hora cada una, desde las 09.00 h hasta las 12.00 h. Y los jueves tambi\u00e9n se dan clases en este espacio en horario de tarde desde las 17.35 h hasta las 18.35 h.<\/p>\n

\u201cPara poder inscribirse es necesario acudir a los centros donde se imparten dichas clases, estar empadronado en Puerto Lumbreras, jubilado o en edad de jubilaci\u00f3n y un formulario por parte del m\u00e9dico de cabecera en el que afirme que la persona es apta para la pr\u00e1ctica f\u00edsico-deportiva\u201d, ha manifestado Burrueco.<\/p>\n

 <\/p>\n

El concejal ha indicado la importancia del ejercicio f\u00edsico en edades avanzadas \u201ccon ejercicios adaptados se mejora la salud f\u00edsica y emocional, frenando la p\u00e9rdida de masa muscular ligada al paso de los a\u00f1os y consiguiendo aumentar la autonom\u00eda de las personas que lo practican\u201d.<\/p>\n

 <\/p>\n

HORARIOS:<\/p>\n

Centro Sociocultural de la Estaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Lunes de 18:50 a 19:50<\/p>\n

Martes de 8:50 a 9:50<\/p>\n

Jueves de 8:50 a 9:50<\/p>\n

Sala Polivalente Camino Real<\/strong><\/p>\n

Lunes de 17:35 a 18:35<\/p>\n

Martes de 10 a 11 y de 11 a 12<\/p>\n

Jueves de 10 a 11 y de 11 a 12<\/p>\n

Centro Sociocultural Calle Vicente Ruiz Llamas<\/strong><\/p>\n

Lunes de 9 a 10, de 10 a 11 y de 11 a 12<\/p>\n

Mi\u00e9rcoles de 9 a 10, de 10 a 11 y de 11 a 12<\/p>\n

Jueves de 17:35 a 18:35<\/p>\n

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