{"id":13165,"date":"2017-11-07T09:18:15","date_gmt":"2017-11-07T09:18:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/?p=13165"},"modified":"2017-11-07T09:18:15","modified_gmt":"2017-11-07T09:18:15","slug":"mas-de-160-mayores-practican-gerontogimnasia-en-puerto-lumbreras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/2017\/11\/07\/mas-de-160-mayores-practican-gerontogimnasia-en-puerto-lumbreras\/","title":{"rendered":"M\u00e1s de 160 mayores practican gerontogimnasia en Puerto Lumbreras"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong>El Ayuntamiento ofrece este servicio gratuito para mejorar la capacidad f\u00edsica de los mayores<\/strong><\/li>\n<li><strong>Las personas que deseen inscribirse pueden hacerlo acudiendo a cualquiera de los tres centros de la 3\u00aa Edad en horario de clase.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>La Concejal\u00eda de Actividad F\u00edsica y Deportes del Ayuntamiento de Puerto Lumbreras oferta clases de gerontogimansia gratuitas para mayores, con las que se pretende mantener y\/o aumentar la capacidad f\u00edsica y motora de las personas mayores.<\/p>\n<p>Actualmente, m\u00e1s de 160 lumbrerenses se benefician de este servicio, que se imparte en los Centros de la Tercera Edad del municipio. Las clases consisten en la realizaci\u00f3n de ejercicios destinados a trabajar el movimiento de m\u00fasculos y articulaciones con el fin \u00faltimo de mejorar el aparato cardiorespiratorio y las funciones cognitivas.<\/p>\n<p>El concejal de Actividad F\u00edsica y Deportes, Juan Rub\u00e9n Burrueco, ha visitado esta ma\u00f1ana a los usuarios del Centro de la 3\u00aa Edad Camino Real y ha destacado que \u201ccon la gerontogimnasia introducimos h\u00e1bitos y actitudes saludables en la tercera edad, lo que permite mejorar la forma f\u00edsica de aquellas personas que presentan alg\u00fan tipo de deterioro f\u00edsico o alg\u00fan problema locomotor\u201d. Adem\u00e1s, Burrueco ha destacado que \u201cla gimnasia fomenta una actitud positiva en la edad avanzada y contribuye a ver las cosas de un modo m\u00e1s optimista ante las limitaciones asociadas a la edad\u201d.<\/p>\n<p>Burrueco ha resaltado \u201cla importancia de fomentar el deporte entre las personas de edad avanzada, de una forma segura, supervisada por profesionales y adaptada a las condiciones f\u00edsicas de cada persona\u201d.<\/p>\n<p>El servicio de gerontogimansia se presta en distintos puntos del municipio y pedan\u00edas para facilitar y fomentar la participaci\u00f3n de todos los mayores. As\u00ed, se han creado diferentes grupos distribuidos en 3 centros y las clases tienen una hora aproximada de duraci\u00f3n. En el Hogar de la 3\u00ba Edad Vicente Ruiz Llamas se imparten clases de gerontogimnasia los lunes y mi\u00e9rcoles de 09.00 a 12.00. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n se realizan clases en horario de tarde los jueves a las 18.00h. Del mismo modo, los interesados podr\u00e1n realizar gerontogimnasia en el Hogar del Camino Real los martes y jueves de 10:10 a 11:10 y los lunes por la tarde de 18.05 a 19.05h.<\/p>\n<p>Los vecinos de la pedan\u00eda lumbrerense de La Estaci\u00f3n-Esparragal pueden disfrutar de esta actividad sin desplazarse al municipio los martes y jueves de 08:50 a 09:50 y los lunes por la tarde de 19.15 a 20.15h.<\/p>\n<p>Las personas mayores que deseen inscribirse pueden hacerlo acudiendo a cualquiera de los tres centros de la 3\u00aa Edad en horario de clase.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Ayuntamiento ofrece este servicio gratuito para mejorar la capacidad f\u00edsica de los mayores Las personas que deseen inscribirse pueden hacerlo acudiendo a cualquiera de los tres centros de la 3\u00aa Edad en horario de clase. 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