La Agencia Estatal de Meteorolog\u00eda (Aemet) advierte de altas temperaturas en el Valle del Guadalent\u00edn, Lorca, Puerto Lumbreras y \u00c1guilas desde las 13:00h del d\u00eda 30 de julio, hasta las 20:00h del mismo d\u00eda 30 de julio.<\/p>\n
Aqu\u00ed ten\u00e9is algunos consejos y recomendaciones de protecci\u00f3n en caso de altas temperaturas.<\/p>\n
En el exterior (en la calle, en el campo, etc) : Si tiene alg\u00fan problema de salud: La Agencia Estatal de Meteorolog\u00eda (Aemet) advierte de altas temperaturas en el Valle del Guadalent\u00edn, Lorca, Puerto Lumbreras y \u00c1guilas desde las 13:00h del d\u00eda 30 de julio, hasta las 20:00h del mismo d\u00eda 30 de julio. Aqu\u00ed ten\u00e9is algunos consejos y recomendaciones de protecci\u00f3n en caso de altas temperaturas. En el exterior (en la […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12194,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-12193","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12193","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12193"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12193\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12194"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12193"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12193"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12193"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n\u2022 Si tiene que permanecer en el exterior, procure estar en la sombra.
\n\u2022 Si puede, evite las actividades en el exterior en las horas centrales del d\u00eda, sobre todo, si son intensas.
\n\u2022 Si tiene que hacer actividades en el exterior durante las horas de calor no olvide descansar, protegerse del sol y refrescarse (beba l\u00edquidos, refr\u00e9squese la cabeza, utilice un abanico)<\/span><\/p>\n
\n– Consulte con su m\u00e9dico acerca de las medidas suplementarias que debe adoptar si padece alguna enfermedad de riesgo.
\n– Siga tomando sus medicamentos. No se automedique.
\n– Si se encuentra mal, pare la actividad que est\u00e9 haciendo, intente situarse en un sitio fresco y pida ayuda.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"