{"id":10976,"date":"2015-11-18T00:00:00","date_gmt":"2015-11-18T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/2015\/11\/18\/puerto-lumbreras-acoge-la-i-edicion-de-la-semana-saludable-con-clases-de-gerontogimnasia-y-actividades-deportivas-en-los-parques-del-municipio\/"},"modified":"2015-11-18T00:00:00","modified_gmt":"2015-11-18T00:00:00","slug":"puerto-lumbreras-acoge-la-i-edicion-de-la-semana-saludable-con-clases-de-gerontogimnasia-y-actividades-deportivas-en-los-parques-del-municipio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/2015\/11\/18\/puerto-lumbreras-acoge-la-i-edicion-de-la-semana-saludable-con-clases-de-gerontogimnasia-y-actividades-deportivas-en-los-parques-del-municipio\/","title":{"rendered":"Puerto Lumbreras acoge la I edici\u00f3n de la Semana Saludable con clases de gerontogimnasia y actividades deportivas en los parques del municipio"},"content":{"rendered":"<p>El Ayuntamiento de Puerto Lumbreras fomenta h\u00e1bitos saludables con clases de gerontogimnasia en los parques del municipio. \u201cCon esta iniciativa queremos mostrar a los ciudadanos las posibilidades que ofrecen los gerontojardines y zonas biosaludables del municipio con el objetivo de fomentar el ejercicio f\u00edsico realizado de forma entretenida y saludable\u201d&#44; ha explicado el concejal de Deportes. <\/br><IMG SRC='http:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-content\/uploads\/imgnoticias\/geronto2_XL.jpg'><\/br>Puerto Lumbreras celebra la I edici\u00f3n de la Semana Saludable con clases de gerontogimnasia y actividades deportivas en los parques p\u00fablicos del municipio. Concretamente&#44; del 16 al 19 de noviembre&#44; un monitor especializado imparte clases de gerontogimnasia dirigida a todos los p\u00fablicos y&#44; especialmente&#44; a las personas mayores del municipio.<\/br><\/br>As\u00ed&#44; casi un centenar de personas han participado ya en las clases que ha tenido lugar en el reci\u00e9n inaugurado parque de La Ca\u00f1ada y parque San Rafael&#44; donde los participantes han aprendido a utilizar los diferentes elementos de gerontojardines y zonas biosaludables instaladas en el municipio.<\/br><\/br>De esta forma&#44; los asistentes han realizado algunos ejercicios de calentamiento con elementos como el volante o el tim\u00f3n para mejorar la musculatura&#44; la flexibilidad y la agilidad de las articulaciones.  Adem\u00e1s&#44; tambi\u00e9n han realizado ejercicios de coordinaci\u00f3n y estiramiento con otros aparatos como las barras o el esqu\u00ed de fondo.<\/br><\/br>En este sentido&#44; el concejal de Deportes&#44; Juan Francisco Carrillo&#44; ha explicado que \u201ccon esta iniciativa queremos mostrar a los ciudadanos las posibilidades que ofrecen los gerontojardines y zonas biosaludables del municipio con el objetivo de fomentar el ejercicio f\u00edsico realizado de forma entretenida y saludable\u201d.<\/br><\/br>Asimismo&#44; el jueves 19 de noviembre las clases de gerontogimnasia tendr\u00e1n lugar en el nuevo parque de La Estaci\u00f3n-Esparragal a partir de las 10.00h. Por otro lado&#44; el viernes 20 de noviembre se realizar\u00e1 una jornada de promoci\u00f3n del deporte en el parque p\u00fablico Reina Sof\u00eda dirigido a ni\u00f1os y ni\u00f1as. As\u00ed&#44; algunas escuelas deportivas del municipio realizar\u00e1n exhibiciones&#44; juegos y actividades para incentivar la pr\u00e1ctica deportiva entre los menores. Adem\u00e1s&#44; a lo largo de la tarde&#44; los peque\u00f1os realizar\u00e1n una merienda saludable para promover buenos h\u00e1bitos alimenticios.<\/br><\/br>Por \u00faltimo&#44; el concejal de Deportes ha concluido que \u201cla I edici\u00f3n de la Semana Saludable pone de manifiesto que pasarlo bien no est\u00e1 re\u00f1ido con unas pr\u00e1cticas de vida y una rutina saludable\u201d. Adem\u00e1s&#44; ha destacado que \u201cdesde el ayuntamiento seguiremos fomentado la pr\u00e1ctica de h\u00e1bitos saludables para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de de nuestros ciudadanos\u201d.<\/br><\/br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Puerto Lumbreras acoge la I edici\u00f3n de la Semana Saludable con clases de gerontogimnasia y actividades deportivas en los parques del municipio<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-10976","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10976","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10976"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10976\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10976"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10976"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}