{"id":10864,"date":"2015-08-10T00:00:00","date_gmt":"2015-08-10T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/2015\/08\/10\/nueva-oferta-de-actividades-acuaticas-para-personas-mayores-en-las-piscinas-municipales-de-verano-de-puerto-lumbreras\/"},"modified":"2015-08-10T00:00:00","modified_gmt":"2015-08-10T00:00:00","slug":"nueva-oferta-de-actividades-acuaticas-para-personas-mayores-en-las-piscinas-municipales-de-verano-de-puerto-lumbreras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/2015\/08\/10\/nueva-oferta-de-actividades-acuaticas-para-personas-mayores-en-las-piscinas-municipales-de-verano-de-puerto-lumbreras\/","title":{"rendered":"Nueva oferta de actividades acu\u00e1ticas para personas mayores en las piscinas municipales de verano de Puerto Lumbreras"},"content":{"rendered":"<p>Las piscinas municipales de verano del municipio acogen nuevos cursos con actividades saludables como fitness para la 3\u00aa edad y nataci\u00f3n terap\u00e9utica para mayores.<\/br><IMG SRC='http:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-content\/uploads\/imgnoticias\/piscinamunicipal15_XL.jpg'><\/br>El Ayuntamiento de Puerto Lumbreras ha puesto en marcha durante los meses de julio y agosto un programa de actividades saludables destinadas a las personas mayores de la localidad. La iniciativa consiste en programas especializados en nataci\u00f3n terap\u00e9utica y fitness en los que participan decenas de personas mayores del municipio.<\/br><\/br>En este sentido&#44; el concejal de Deportes&#44; Juan Francisco Carrillo&#44; ha explicado que &#8216;estas actividades tienen un inter\u00e9s especial&#44; ya que suponen una alternativa de ocio para realizar durante los meses de verano. Adem\u00e1s&#44; sirven para iniciarse en este tipo de programas que resultan muy beneficiosos para la salud de las personas mayores&#8217;.<\/br><\/br>Concretamente&#44; se ha puesto en marcha un programa de nataci\u00f3n terap\u00e9utica en el que los mayores realizan ejercicios con las extremidades y articulaciones en el medio acu\u00e1tico. As\u00ed&#44; realizan ejercicios de coordinaci\u00f3n general&#44; ejercicios de coordinaci\u00f3n \u00f3culo-manual y ejercicios de equilibrio. Por otro lado&#44; tambi\u00e9n se ha puesto en marcha la actividad fitness para la 3\u00aa edad con ejercicios fuera del agua que permiten mejorar las habilidades motoras&#44; la flexibilidad&#44; la fuerza y la velocidad.<\/br><\/br>Cabe destacar que la nataci\u00f3n terap\u00e9utica se realiza de lunes a viernes de 09:50 a 10:40h en las piscinas municipales de verano y el precio es de 26 euros por quincena. Del mismo modo&#44; la actividad de fitness para la tercera edad tiene lugar de lunes a viernes de 09:00 a 09:50h. en la sala polivalente de la piscina municipal de verano y es gratuita.<\/br><\/br>Las personas interesadas en apuntarse a estos cursos pueden hacerlo a trav\u00e9s del tel\u00e9fono 968 49 66 31 o 661 83 99 44 y en las piscinas municipales de verano de 12.00h a 20.00h.<\/br> <\/br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nueva oferta de actividades acu\u00e1ticas para personas mayores en las piscinas municipales de verano de Puerto Lumbreras<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-10864","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10864","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10864"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10864\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10864"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10864"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puertolumbreras.es\/ayuntamiento\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10864"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}